PUKLER: Spænd mavemusklerne

At køre pukler er lig med konstante, kraftige terrænændringer. Det er lig med påvirkninger der kan bringe selv den bedste pisteskiløber i kraftig ubalance. For at kontrollere hvor meget man kastes rundt af puklerne er det vigtigt at spænde i mavemusklerne, så ben og overkrop virker som en sej fjeder, der kun modvillig bøjes sammen.

Puklen vil forsøge at presse knæene op mod brystkassen. Hvis du bare giver efter, så vil knæene blive banket op i din brystkasse, og du tager du ikke farten af ved hver pukkel. Overkroppen vil også typisk blive kastet frem, og hele kroppen lukkes helt omkring hofteleddet, som en foldekniv. Resultatet er hårde slag i ryggen, manglende greb i sneen efter puklen og ukontrolleret fart.

Hvis du i stedet spænden i maveregionen, så kan du kontrollere trykket, ved mødet med puklen. Dvs. du kan styre hvor sej fjederen skal være i forhold til hvor stor og hård puklen er. Derved har du de bedste betingelser for at holde tyngdepunktet rolig, fordele trykket i hele kroppen, og bevare snekontakten.

Selvom du skulle blive kastet en smule i luften af en stor pukkel vil den spændte maveregion tilmed kunne redde dig, så kun skiene letter en smule, mens tyngdepunktet påvirkes minimalt.