UNDERVISNING: Positioner vs. bevægelser

Skiløb er dynamisk, og ikke statisk - og består således af en samling bevægelser, ikke er samling positioner. Der er helt grundlæggende 4 bevægelsesretninger i skiløb:

• Frem-tilbage
• Op-ned
• Sideværts
• Rotation (om egen akse)

Gennem et sving ændres kræfterne skiløberen er udsat for, konstant, og ikke to øjeblikke gennem en svingbue, er ens. Det giver derfor ikke mening at tale om én position på ski, men derimod om en række bevægelser i forskellige retninger.

Skiløberen er i konstant bevægelse i alle 4 retninger. Gennem ét sving står han således aldrig det samme sted frem-tilbage over skien, fordi terræn, hastighed, kantvinkel etc ændrer sig. Det samme gør sig gældende for de andre 3 retninger.

Hvis vi optog skiløberen på video og pausede filmen en masse steder gennem én svingbue, så ville vi ikke finde to øjebliksbilleder der var ens. Forsøger en skiløber at træne en 'position' så øver han vold mod det dynamiske i skiløbet, og ender med både at blive statisk og at miste kontrollen. Kun dynamiske, og altid foranderlige bevægelser, kan imødekomme de forandringer i kræfter, som skiløberen møder gennem svinget.